Bonjour Jean,
Je suis très inquiète pour toi et ta situation de stress dû au travail.
J'ai cherché sur internet et j'ai vu un document très interessant où beaucoup de personnes ont le même problème que toi.
Il y a un forum où ils écrivent des recommandations , ils donnent six conseils de base.
Ils disent qu'il est très important de parler à ton employeur (votre empereur) des conditions de travail.
C'est aussi important de parler avec le représentant du personnel parce qu'il peut adapter de différentes possibilités de travail.
Dans le forum tous recommandent de consulter un spécialiste sans avoir honte.
Ils ont également parlé (parlent) qu'il faut adopter un mode de vie sain, je crois que tu dois pratiquer du sport et manger sain.
J'ai aussi lu que tu dois (vous devez) avoir des passe temps et des hobbies (jobis) pour pratiquer d'autres activités en dehors du(e) travail et enfin tout le monde convient que prendre des vacances et se dé(s)connecter du travail, c'est basique.
J'espère que ces conseils t'(vous) aideront.
Bisous Sonia
14,5/20
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