Médiation écrite

Chère amie,

Je me suis informé sur ton état de santé, et j'aimerais que tu puisses surmonter cette situation d’anxiété (anxieusement) temporaire. Pour cette raison je voudrais te commenter certains conseils que je viens de lire.

Premièrement, il faudrait que tu parles avec ton directeur pour étudier tes conditions de travail et voir si elles peuvent être changées. Aussi, tu peux demander de l'aide aux représentants du personnel, et surtout, consulter un professionnel de santé si tu ne l'as pas encore fait.

Après, il est nécessaire que ton mode de vie soit sain, c'est-à-dire, tu dois faire attention à ton alimentation et à tes habitudes quotidiennes. Pour cette raison, il faudrait que tu pratiques des activités quand tu sors(tes) du travail. Tu peux aller au gymnase, sortir (à) courir, ou marcher, simplement. Mais aussi, tu dois arrêter de penser au travail, en lisant des livres, en regardant des films, ou en écoutant ta musique préférée.

Finalement, il est obligatoire de prendre des vacances. C'est le meilleur moment pour se déconnecter du travail, si tu éteins ton portable, et ne pas regarde(s) ton e-mail.

Je suis sûr que, avec ces conseils et la force mentale que je sais que tu as, tu pourras surmonter cette situation temporaire de stress et tu te rendras compte que l'idée de démissionner est une bêtise.

Courage et à bientôt,

Pour un conseil, le conditionnel est le plus adapté  Très bon travail 18/20